冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
特蕾莎·鲁伊斯 穆罕默德·阿米尔 奥马尔·埃尔巴 Farah Bsieso Tobe Nwigwe Mohammad Hindi 李·埃迪 Kasey Bass Michael Y. Kim Mariam Albishah 塞缪尔·戴维斯 雪梨·道比什 Cynthia Yelle Rafael Castillo Rana Haddad 威尔莫·卡德隆 梅勒妮·海恩斯 Asad Durrani
Nathan Fillion Stana Katic
塞西尔·德·弗朗斯 木村拓哉 亚历山大·卡里姆 莉奥妮·贝尼希 凯丽·考贝特 莎伦·邓肯-布鲁斯特 杰克·格林利斯 平岳大 克里斯塔·科索恩 芭芭拉·苏科瓦 莉迪亚·威尔逊 克拉斯·霍佛-乌姆劳夫 埃迪恩·杰拉里 奥利弗·马苏奇 克拉迪亚·朱尔特 雅各波·奥尔莫·安蒂诺里 Rosabell Laurenti Sellers Joshua Odjick Dutch Johnson
未知
马克西米利安·蒙特 丹尼尔·卡伯 莱娜·克棱克 达米安·哈顿 莱昂尼·韦斯洛 朱丽娜·阿米利·特林克斯 卢娜·巴蒂斯特·夏勒 罗兰·里贝林 伊莎贝尔·俦斯尼克 鲁本·布林克曼 弗洛伦廷·威尔 莱娜·乌泽多夫斯基
马修·贝恩顿 吉姆·霍威克 本·威尔邦德 西蒙·法纳比 Simon Farnaby 萨拉·哈德兰 Sarah Hadland 玛莎·豪-道格拉斯 Martha Howe-Douglas
Ali Larter Noah Gray-Cabey Hayden Panettiere Milo Ventimiglia
帕特里克·威尔森 杰西·普莱蒙 克斯汀·邓斯特 尼克·奥弗曼 布拉德·加内特 博基姆·伍德拜因 特德·丹森 珍·斯马特 基尔·奥唐纳 安格斯·桑普森 扎恩·迈克拉农 基南·卡尔金 杰弗里·多诺万 瑞秋·凯勒 克里斯汀·米利欧缇